En un mundo que no para, muchas veces nos desconectamos de nosotras mismas sin darnos cuenta. Este artículo invita a detenerse y reconectar con el cuerpo, la mente y el alma mediante prácticas simples que restauran la presencia, energía y propósito. Descubre cómo pequeños momentos de pausa consciente pueden transformar tu vida y ayudarte a vivir alineada y en paz, sin necesidad de cambiarlo todo.